Sua saúde em primeiro lugar! Descubra o poder transformador das múltiplas modalidades em nosso studio e priorize o bem-estar em sua vida.
Exercícios para todos os gostos, todos os níveis de condicionamento físico e todos os objetivos.
funcional
O treinamento funcional é uma abordagem de condicionamento físico que visa desenvolver habilidades e capacidades aplicáveis às atividades diárias, melhorando força, estabilidade, mobilidade e coordenação.
BODYPUMP ™ é um exercício com barra e anilhas para quem quer ficar magro, tonificado e apto - rapidamente. BODYPUMP é um treino que queima até 540 calorias *.
Aula de dança coreografada com diversos ritmos é uma experiência dinâmica que combina estilos de dança variados, proporcionando exercício físico, expressão artística e diversão.
O HIIT é um método de treinamento que combina exercícios intensos com períodos de recuperação ativa, resultando em um treino eficiente e intenso para melhorar a resistência cardiovascular e queimar calorias.
O treinamento funcional + é uma abordagem de condicionamento físico que visa desenvolver habilidades e capacidades aplicáveis às atividades diárias, melhorando força, estabilidade, mobilidade e coordenação para pessoas com mobilidade reduzida acima de 45 anos.
Não deixe que desculpas ou obstáculos te impeçam de alcançar seus objetivos. Cada treino é uma oportunidade de se superar, de fortalecer seu corpo e sua mente.
Inspire-se
Mantenha o foco, persista com determinação e celebre cada conquista ao longo do caminho. Lembre-se, o suor de hoje é o orgulho de amanhã.
O que dizem
nosso alunos
Ettore zugliani
Muito bom, ótimos treinos, ótima localização e atendimento, super recomendo o body pump
Mari Costa
Me faz até gostar de atividade física 😛
Katia Baffa
Ambiente maravilhoso, aulas incríveis e a professora única, dedicada, criativa e demais!!!! Amo!!!!
livia teixeira
recomendo
Weldy Yonatan de Castro
Ótimo espaço e exercícios sempre bem orientados.
Viviane Peruzzi
Adoro fazer aulas na Fly Fit. A Jéssica é uma profissional excelente, pessoal que frequenta é muito bacana, lugar bonito, arejado, localização boa. Super indico!
Nathália Sousa
Fui mto bem recepcionada, o espaço é maravilhoso, trás uma sensação de acolhimento e exclusividade.
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Nossos planos são um investimento na sua saúde, proporcionando orientação e recursos especializados para alcançar um estilo de vida saudável. Priorize sua saúde e bem-estar com nossos planos acessíveis e flexíveis, fortalecendo corpo e mente para enfrentar os desafios diários.
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